Sicher hast du schon mal den Spruch gehört: Du bist, was du ißt. Ernährungscoach und Bloggerin Julia Gruber geht noch einen Schritt weiter: Sie sagt, dass Nahrung Information ist, die unser Körper braucht, um gut zu funktionieren.
Vor dem Interview mit ihr dachte ich, dass gesunde Ernährung schwierig und zeitaufwändig ist. Hier zeigt sie mir, dass es in Wahrheit ganz einfach ist 🙂 .
Und hier kannst du dir die im Podcast erwähnten 15 Tipps herunterladen!!
Über Julia Gruber
Julia Gruber ist Ernährungs-Coach und Bloggerin. Sie hilft berufstätigen Menschen dabei, die Ernährung zu finden, die wirklich zu ihnen passt. Eine Ernährung, die einfach UND alltagstauglich ist – damit sie sich ohne großen zeitlichen Aufwand und mit Leichtigkeit umsetzen lässt.
Ihre Kunden berichten, dass sie dank der Ernährungsumstellung leistungsfähiger, energiegeladener, konzentrierter und besser gelaunt sind. Beste Voraussetzungen also, um im Beruf und im Alltag erfolgreich zu sein.
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Es ist kostenlos!
2 Comments
[…] Das ist auch für mich schwierig, in Ruhe zu essen und nicht schnell alles herunterzuschlingen. In diesem Podcast erzählt mir Ernährungsexpertin Julia Gruber, wie einfach gesunde Ernährung ist. […]
[…] schnell Junk Food runterzuschlingen, lege ich Wert auf gesunde Ernährung. Ich habe sogar eine Podcast-Episode mit Ernährungsexpertin Julia Gruber zu dem Thema […]
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